凯鸽鸽药之春节后发胖这几种食物拯救您
春节期间,大家都忙着走亲访友,所以各种的饭局,往往都会吃的太油腻,正所谓是“每逢佳节胖三斤”呐!过完节后大家都是各种的后悔与减肥,今天凯鸽鸽药就给大家介绍几种“刮油”的小能手!
1、山药:山药可以促进消化功能,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,而且可以增加我们的免疫功能哦。
2、地瓜:地瓜中所含的纤维质松软并且容易消化,可以促进网吗肠胃的蠕动,有助于排便。
3、洋葱:洋葱能促进肠胃的蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合的情形最好,对肝脏特别的有益处,因此有助于排便。
4、海带:海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排出毒素物质,并且可以防止便秘和肠癌的发生。
5、绿豆:中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。
6、莲藕:莲藕有利尿的作用,能促进体内废物的快速排出,借此净化我们的血液。
7、苹果:我们都知道苹果有助于我们减肥,是水果中很不错的水果之一,而且热量很低。由于苹果中韩哟丰富的膳食纤维果胶,而果胶基本是不含热量的,只是从我们的体内经过,但是每次经过的时候都会带走我们体内的一点东西,比如脂肪、油脂。。。。。
节后多吃这几种蔬果,减去我们的节后“后遗症”。凯鸽鸽药全国咨询热线:400-005-2728,凯鸽鸽药官网:www.kgyy999.com。
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